Гиревой спорт

18 августа в КВПК «Сполох» прошло занятие по гиревому спорту под руководством С.В. Шквары. 

Старшие курсанты познакомились с основами работы с гирями, учились правильно выполнять упражнения и распределять нагрузку. Тренировка способствовала развитию силы, выносливости и координации движений.

Занятие прошло энергично и с энтузиазмом, подарив ребятам не только новый спортивный опыт, но и заряд бодрости.